Plan national canicule Publiée le vendredi 11 juin, 10h56

Depuis le 1er juin 2021, le plan national canicule est activé.

Il est important de se protéger, même quand la chaleur est de courte durée. Les conseils de prévention s'appliquent à tous particulièrement aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants, personnes sans abri…) et aux travailleurs exposés à la chaleur, plus à risque de présenter des complications.


Quelques conseils à adopter :

  1. * Evitez de sortir aux heures les plus chaudes
  2. * Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
  3. * Si vous n’arrivez pas à maintenir la fraicheur dans votre logement, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...)
  4. * Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
  5. * Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
  6. * Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
  7. * Evitez les efforts physiques
  8. * Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide
  9. * Consultez régulièrement le site de vigilance de Météo-France pour vous informer
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